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サムの本解説chで紹介された本
YouTubeで紹介された本の中から、「メンタルを整えたい」人に向けて、自己啓発・生き方ジャンルの本をまとめています。
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知性の罠
デビッド・ロブソン/土方奈美
日経BP 日本経済新聞出版
高学歴やIQの高い人でも陥る「知性の罠」を解説したノンフィクション。認知科学に基づく学習法や思考の改善法を学べる一冊。
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人生を見直したいメンタルを整えたい自己啓発・生き方
キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ
森瀬繁智（モゲ）
すばる舎
怒りの感情を上手に活用し、人生や人間関係を好転させる方法を解説した自己啓発本。怒りをエネルギーに変えるヒントが満載。
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人生を見直したいメンタルを整えたい自己啓発・生き方
体力がない人の仕事の戦略
和田秀樹
クロスメディア・パブリッシング
体力不足や体調不安に悩むビジネスパーソンが効率的に働くための戦略を解説したノンフィクション。自分のエネルギーを最大限に活用する方法を学べる一冊。
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仕事に活かしたいメンタルを整えたい自己啓発・生き方
一流の人間力
井上裕之
ディスカヴァー・トゥエンティワン
「一流の人間力」は、自己成長や人間性を高めるための習慣を解説した実践的な自己啓発書。日々の努力と心の持ち方を学べる一冊。
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人生を見直したい人間関係を良くしたい自己啓発・生き方