学識サロン2万回
【聞き流すだけでOK】聞いてるだけで気持ちが軽くなる神本5選【総集編 メンタル】
- 紹介の切り口
- 生きづらさ解消法を紹介しメンタルケアとして紹介
自己啓発・生き方メンタルを整えたい
生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。
だいだい/樺沢 紫苑
総合法令出版
この本の概要
精神的な生きづらさを解消するための100の方法を紹介したノンフィクション。気軽に実践できる内容が特徴。
Introductions
この本が紹介された動画
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