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本要約チャンネルで紹介された本
YouTubeで紹介された本の中から、「メンタルを整えたい」人に向けて、自己啓発・生き方ジャンルの本をまとめています。
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一回やれば、一生散らからない「3日片づけ」プログラム これが最後の片づけ！
石阪 京子
ダイヤモンド社
家一軒を3日で片付ける実践的なプログラムを描いたノンフィクション。生活スタイルの変化に対応した片づけ術を学べる一冊。
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人生を見直したいメンタルを整えたい自己啓発・生き方
脳の闇
中野 信子
新潮社
脳の深層に潜む闇と人間の心理を解き明かす一冊。現代社会の病理と自己理解に役立つ内容を描いたノンフィクション。
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メンタルを整えたい自己啓発・生き方
あなたの部屋は、あなた自身です。
舛田光洋
サンマーク出版
「あなたの部屋は、あなた自身です」をテーマに、空間と心の相関法則を解き明かす自己啓発の一冊。掃除や整理整頓の重要性を学べる本。
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人生を見直したいメンタルを整えたい自己啓発・生き方
継続する技術
戸田大介
ディスカヴァー・トゥエンティワン
継続する技術は、習慣化を成功させるための原則と実践法を解説した自己啓発書。行動を続けるための具体的な方法を学べる一冊。
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仕事に活かしたいメンタルを整えたい自己啓発・生き方