フェルミ漫画大学11.9万回
【要約】いつも機嫌よくいられる本【岡崎かつひろ】
- 紹介の切り口
- 気分のコントロールと人生の充実を紹介する観点で紹介
岡崎かつひろ
すばる舎
この本の概要
自分の機嫌の取り方を学び、人生や仕事、人間関係を良くする方法を解説した自己啓発書。気分を整える術を身につける一冊。
Introductions
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