社会・教養のYouTube紹介本

言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える

樺沢 紫苑

幻冬舎

精神科医の著者が伝える、言語化の力を高めるための実践的な方法を解説した自己啓発書。悩み解消や自己表現に役立つ内容を収録。